Firfol

Stages "Adulte"

Firfol, découvrez nos stages équestres pour adultes !

À côté des stages spécifiquement conçus pour les jeunes enfants et les ados, l’AEC de Firfol a mis sur pied des programmes d’apprentissage équestre destinés aux adultes.

Ces stages permettent notamment de préparer les différents Savoirs Fédéraux d’Équitation Éthologique, selon votre niveau d’expérience.

Su un plan pratique, les leçons peuvent se dérouler avec votre cheval, hébergé à Firfol le temps du stage, ou avec l’un de nos compagnons d’écurie.

Pour votre logement pendant le stage, nous pouvons vous accueillir dans le gîte équestre de Firfol ou vous mettre en relation avec des maisons d’hôtes et des hôtels proches, à Lisieux et aux alentours.

Trouvez la formule qui vous convient !

Via les onglets de cette page, découvrez les différents stages adultes organisés à Firfol : initiation, transfert monté, remise en selle, randonnée …

Si vous avez la moindre question (dates disponibles, durée du stage, options d’hébergement, repas, tarif, …), n’hésitez surtout pas à nous contacter.

  • Initiation S1 & S2
  • Transfert Monté S3
  • Remise en Selle S3
  • Randonnées
  • Clicker Training
  • Equitation et Yoga

Le Stage Adulte Initiation Savoir 1 et 2 : Présentation

  • Le Stage
  • Contenu
  • Programme
  • Hébergement
  • Rendez-vous
  • Des cours de théorie sur les fondamentaux de l'éthologie équine,
  • Des sessions consacrées à l'amélioration de la gestuelle du cavalier,
  • La découverte et le perfectionnement du langage du cheval,
  • Son utilisation pour l'éducation,
  • La construction d'une progression à suivre de retour chez vous,
  • Et bien d'autres choses encore,
  • .... pour et dans le respect du cheval.

Vous découvrirez :

  • Combien il est important de "gagner la confiance" de son cheval, les techniques pour y parvenir.
  • Les séances de travail avec la compréhension et l'acceptation du cheval.
  • Comment faire évoluer la capacité de concentration et d'analyse des chevaux,
  • avec une pédagogie adaptée à chaque couple,
  •  ... quel que soit votre niveau

A partir de 18 ans (ou à partir de 14 ans, si le stage est fait avec les parents).

Les stages que nous vous proposons vous permettront très rapidement de mieux connaître les chevaux, et de construire un véritable langage qui instaurera une complicité sans faille avec votre équidé.

Pour ce premier stage d'initiation, nous vous enseignerons les techniques de travail à pied. Vous recevrez les clés qui vous permettront de préparer vos Savoirs 1 et 2, en suivant la progression préconisée pour 3 à 8 semaines, en fonction du temps que vous consacrez à travailler avec votre cheval à la suite du stage. Vous constaterez un changement flagrant dans la relation avec votre cheval, dès le deuxième jour du stage.

Votre cheval pendant le stage

Vous pouvez participer à nos stages avec vos propres chevaux, ou nous vous ferons le plaisir de trouver un partenaire équin à votre goût.

  • 09h30 Accueil présentation de la journée, ramener les chevaux du pré,
  • 10h00 Séance de gestuelle à pied sans cheval,
  • 10h30 Séance de travail à pied, apprentissage des fondamentaux,
  • 12h00 Théorie éthologique en salle ou dans les prés,
  • 14h00 Préparation des chevaux,
  • 14h30 Séance de mise en selle sur les chevaux de l'Académie,
  • 15h30 Soins aux chevaux, petit break et collation,
  • 16h00 Séance de travail à pied, apprentissage des fondamentaux,
  • 17h30 Débriefing, séance de trampoline pour les courageux...

 

Les horaires sont susceptibles d'être modifiés pour favoriser l'organisation générale.

Au Domaine, vous logerez dans le gîte équestre et vous partagerez votre chambre avec d'autres stagiaires, catégorie une étoile environ avec une salle de bain commune. Si vous souhaitez un hébergement de standing, vous pouvez réserver un hôtel.

Le nombre de chambres au Domaine ne nous permet pas d'accueillir les accompagnateurs, cependant, il existe de nombreuses solutions d'hébergement sur Lisieux (télécharger la fiche «Hôtellerie» dans les fiches pratiques sur le site) votre famille pourra profiter de la campagne environnante et des beautés culturelles de Lisieux. Vous pouvez faire le stage en externat et les joindre pour le soir (devis sur demande).

Pour vos chevaux

Vos chevaux seront hébergés en box sur paille. Vous pourrez utiliser les paddocks, en fonction du temps.

Pour un stage de 2 jours, il n'est pas conseillé de changer leur régime alimentaire (risque de colique), veillez à emmener leur nourriture habituelle pour la durée du stage.

Pour votre arrivée :

Nous vous attendons le premier jour du stage à 9h30.

Si vous arrivez en train

Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous accueillera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

Vous pouvez arriver la veille au soir (nuitée supplémentaire 32 euros), avant 20h pour profiter du repas  (dernier du service 19h30).

Pour votre départ

Le stage se termine le dernier jour à 17h30.

Pour un départ en train :

Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous ramènera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

Vous pouvez repartir le lendemain matin (nuitée supplémentaire 32 euros).

Le Stage Adulte Transfert Monté Savoir 3 : Présentation

  • Le Stage
  • Contenu
  • Programme
  • Hébergement
  • Rendez-vous

Pré-requis

Avoir reçu les clés du stage Savoir 1 et 2 (sur 2 jours) pour comprendre les bases de l'Equitation Comportementale.

Le Programme

    • Vous suivrez des cours de théorie sur l'éthologie équine sur les thèmes du mode de vie, de la santé, des stéréotypies,
    • Vous participerez à des sessions de gestuelle préparant l'Humain cavalier,
    • Vous suivrez des cours pratiques permettant de transférer les acquisitions de la communication établie au sol, en selle,
    • Vous apprendrez la construction d'une progression à suivre de retour chez vous pour et dans le respect du cheval.

Ce que vous apprendrez avec une approche différente du cheval

  • Comment éduquer votre cheval pour les transitions et la direction sur un simple licol, les techniques pour y parvenir,
  • Comment faire progresser votre cheval vers une équitation plus légère, dans une attitude naturelle et décontractée, sans peurs,
  • Comment obtenir une entente solide montée, avec des conseils adaptés à votre niveau d'acquisition technique, même si vous êtes débutant ou très confirmé en monte classique.

 

Vous pouvez suivre ce stage avec votre propre cheval personnel, ou un cheval de Firfol (mis à disposition gratuitement).

Passage des savoirs éthologiques

A la différence de l'équitation académique, faire un stage ne donne pas lieu à l'obtention d'un examen fédéral. Lors du stage, vous apprendrez à utiliser les méthodes comportementales avec votre cheval. La mise en place des gestes techniques appris va se continuer de retour chez vous et c'est l'utilisation de ce langage d'apprentissage qui va permettre de créer une complicité étonnante avec votre cheval (c'est ce qui est évalué au Savoir 3). Vous pourrez venir passer votre Savoir 3 sur rendez-vous lorsque vous serez prêt (théorie et pratique).

  • 09h30 Accueil présentation de la journée, ramener les chevaux du pré,
  • 10h00 Séance de gestuelle à pied sans cheval,
  • 10h30 Séance de travail à pied, apprentissage des fondamentaux,
  • 12h00 Théorie éthologique en salle ou dans les prés,
  • 14h00 Préparation des chevaux,
  • 14h30 Séance de mise en selle sur les chevaux de l'Académie,
  • 15h30 Soins aux chevaux, petit break et collation,
  • 16h00 Séance de travail à pied, apprentissage des fondamentaux,
  • 17h30 Débriefing, séance de trampoline pour les courageux...

 

Les horaires sont susceptibles d'être modifiés pour favoriser l'organisation générale.

Au Domaine, vous logerez dans le gîte équestre et vous partagerez votre chambre avec d'autres stagiaires, catégorie une étoile environ avec une salle de bain commune. Si vous souhaitez un hébergement de standing, vous pouvez réserver un hôtel.

Le nombre de chambres au Domaine ne nous permet pas d'accueillir les accompagnateurs, cependant, il existe de nombreuses solutions d'hébergement sur Lisieux (télécharger la fiche «Hôtellerie» dans les fiches pratiques sur le site) votre famille pourra profiter de la campagne environnante et des beautés culturelles de Lisieux. Vous pouvez faire le stage en externat et les joindre pour le soir (devis sur demande).

Pour vos chevaux

Vos chevaux seront hébergés en box sur paille. Vous pourrez utiliser les paddocks, en fonction du temps.

Pour un stage de 2 jours, il n'est pas conseillé de changer leur régime alimentaire (risque de colique), veillez à emmener leur nourriture habituelle pour la durée du stage.

Pour votre arrivée :

Nous vous attendons le premier jour du stage à 9h30.

Si vous arrivez en train

Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous accueillera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

Vous pouvez arriver la veille au soir (nuitée supplémentaire 32 euros), avant 20h pour profiter du repas  (dernier du service 19h30).

Pour votre départ

Le stage se termine le dernier jour à 17h30.

Pour un départ en train :

Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous ramènera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

Vous pouvez repartir le lendemain matin (nuitée supplémentaire 32 euros).

Le Stage Adulte Remise en Selle Savoir 3 : Présentation

  • Le Stage
  • Contenu
  • Programme
  • Hébergement
  • Rendez-vous

Pré-requis

Avoir reçu les clés du stage Savoir 1 et 2 (sur 2 jours) pour comprendre les bases de l'Equitation Comportementale.

Vous apprécierez ce stage si

  • Vous avez toujours désiré une approche naturelle du cheval, vous débutez,
  • Vous avez été cavalier, et vous aimeriez remonter en confiance,
  • Vous recherchez la sécurité,
  • Vous souhaitez une pédagogie adulte et orientée vers le loisir et le plaisir d'être avec le cheval,
  • Vous voulez recommencer à la base avec une autre relation au cheval.

Nous vous proposons 3 journées afin de (re)découvrir le cheval monté.

Le Programme

  • Des cours de théorie sur l'éthologie équine sur les thèmes du mode de vie, de la santé, des stéréotypies,
  • Des sessions de gestuelle préparant l'Humain cavalier,
  • Des cours pratique permettant de transférer les acquisitions de la communication établie au sol, en selle,

 

Ce stage vous invite à découvrir

les sensations épanouissantes de l'Humain cavalier

en nouant une relation harmonieuse avec votre cheval monté,

Ce que vous apprendrez avec une approche différente du cheval

    • Comment coopérer avec votre cheval monté avec un simple licol,
    • Comment obtenir la gestuelle cavalière harmonieuse et confortable,
    • Comment gérer ses émotions pour profiter des sensations cavalières,

    Avec une pédagogie adaptée à chaque couple, quelque soit votre niveau.

    Vous pouvez suivre ce stage avec votre propre cheval personnel,

    ou un cheval de Firfol! (mis à disposition gratuitement).

    Passage des savoirs éthologiques

    A la différence de l'équitation académique, faire un stage ne donne pas lieu à l'obtention d'un examen fédéral. Lors du stage, vous apprendrez à utiliser les méthodes comportementales avec votre cheval. La mise en place des gestes techniques appris va se continuer de retour chez vous et c'est l'utilisation de ce langage d'apprentissage qui va permettre de créer une complicité étonnante avec votre cheval (c'est ce qui est évalué au Savoir 3). Vous pourrez venir passer votre Savoir 3 sur rendez-vous lorsque vous serez prêt (théorie et pratique).

    Exemple de programme journalier

    • 09h30 Accueil présentation de la journée, ramener les chevaux du pré,
    • 10h00 Séance de gestuelle à pied sans cheval,
    • 10h30 Séance de travail à pied pour détendre, puis à cheval monté,
    • 12h00 Théorie éthologique en salle ou dans les prés,
    • 14h00 Préparation des chevaux,
    • 14h30 Séance de mise en selle sur les chevaux de l'Académie filmée,
    • 15h30 Soins aux chevaux, petit break et collation, débriefing vidéo,
    • 16h00 Séance à cheval monté, apprentissage des positions de confort,
    • 17h30 Débriefing, séance de trampoline pour les courageux...

     

    Les horaires sont susceptibles d'être modifiés pour favoriser l'organisation générale.

      Au Domaine, vous logerez dans le gîte équestre et vous partagerez votre chambre avec d'autres stagiaires, catégorie une étoile environ avec une salle de bain commune. Si vous souhaitez un hébergement de standing, vous pouvez réserver un hôtel.

      Le nombre de chambres au Domaine ne nous permet pas d'accueillir les accompagnateurs, cependant, il existe de nombreuses solutions d'hébergement sur Lisieux (télécharger la fiche « Hôtellerie » dans les fiches pratiques sur le site) votre famille pourra profiter de la campagne environnante et des beautés culturelles de Lisieux. Vous pouvez faire le stage en externat et les joindre pour le soir (devis sur demande).

      Pour vos chevaux

      Vos chevaux seront hébergés en box sur paille. Vous pourrez utiliser les paddocks, en fonction du temps.

      Pour un stage de 2 jours, il n'est pas conseillé de changer leur régime alimentaire (risque de colique), veillez à emmener leur nourriture habituelle pour la durée du stage.

      Pour votre arrivée :

      Nous vous attendons le premier jour du stage à 9h30.

      Si vous arrivez en train

      Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous accueillera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

      Vous pouvez arriver la veille au soir (nuitée supplémentaire 32 euros), avant 20h pour profiter du repas  (dernier du service 19h30).

      Pour votre départ

      Le stage se termine le dernier jour à 17h30.

      Pour un départ en train :

      Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous ramènera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

      Vous pouvez repartir le lendemain matin (nuitée supplémentaire 32 euros).

      Les randonnées à Firfol!

      • Présentation
      • Programme
      • Niveau
      • Hébergement
      • Rendez-vous

      Au coeur du Pays d'Auge, les randonnées à partir du Domaine vous permettront de découvrir une nature généreuse et variée, et de profiter du caractère paisible de l'Irish Cob.

      Thèmes et tarifs :

      Dates et tarifs proposés dans l'onglet "Inscription" + dates à la carte pour les groupes.

      • Randonnée d'une journée avec pique-nique champêtre le midi
      • Découverte de la vallée de la Paquine (et de ses gués...)
      • Randonnée d'Hermival (Colombages et paysages Normands...)
      • Escapade à Ouilly du Houley (entre campagne et forêt...)

      Il est possible de dormir le soir au Domaine de Firfol pour 32 euros en sus.

       

      Randonnée de 2 jours, 3 jours, 4 jours en pension complète

      • Rando « CERZA » : vallée de la Paquine, nuitée en gîte, visite du parc animalier CERZA (+ 20 euros).
      • Rando « escapade en Lieuvin » : Villages Augerons, campagne du Lieuvin, nuitée au Brèvedent.
      • Rando « 1er Bivouac » : Découverte de la vallée de Courtonne, nuitée sous tente au milieu des chevaux!

       

      Randonnée de 5 jours en pension complète

      Venez découvrir les différentes facettes du Pays d'Auge! Campagne Augeronne, bois et forets, villages typiques de charme et de caractère ainsi que le littoral de la côte fleurie....

      5 jours de randonnée pour une escapade de presque 150 km vous mènera vers la plage de Deauville pour un dernier galop! (nuitées en gîtes et retour à Firfol en bus le dernier jour en fin d'après midi).

      Les randonnées proposées au Domaine des Chevaux de Firfol sont encadrées par un personnel diplômé et professionnel du tourisme équestre.

       

      Exemple de programme journalier :

      • 09h00 Accueil présentation de la journée devant un petit café,

      • 09h30 Préparation des chevaux,

      • 10h00 Grand départ !

      • 13h00 Pique-nique champêtre,

      • 14h00 Préparation des chevaux, en route !

      • 17h00 Arrivée, soins aux chevaux, petit break et collation,

      • 19h30 Soirée

       

      2ème jour :

      • 08h30 Réveil,

      • 09h00 Petit déjeuner,

      • 10h00 Levée du camp,

      • 13h00 Pique-nique champêtre,

      • 14h00 Départ,

      • 17h00 Retour aux écuries,

      • 17h30 Gouter, débriefing, du week-end.

       

      Les horaires sont susceptibles d'être modifiés pour favoriser l'organisation générale.

      Niveau équestre obligatoire pour les randonnées :

      La cavalerie mise à votre disposition est sûre et expérimentée. Cependant, certains sentiers comportent parfois des passages délicats à franchir.

      Pour la sécurité de tous, nous ne pouvons accepter que les cavaliers à partir de 12 ans et maîtrisant les 3 allures (pas, trot et galop). Pour les débutants, une initiation et des promenades d'1h à 2h peuvent être organisées autour du Domaine.

      En cas de niveau insuffisant, nous pourrons vous proposer d'échanger votre randonnée contre un stage d'Initiation aux savoirs 1 & 2.

      Les nuitées peuvent s'effectuer en gîte, en chambres d'hôtes, en bivouac sous tentes ou au Domaine, en fonction du thème de la randonnée et du nombre de participants. Pour les nuitées en gîte, vous partagerez votre chambre avec d'autres randonneurs, catégorie 1 à 3 étoile environ, en fonction de nos différents partenaires d'accueil.

      Le nombre de chambres au Domaine ne nous permet pas d'accueillir les accompagnateurs, cependant, il existe de nombreuses solutions d'hébergement sur Lisieux (télécharger la fiche «Hôtellerie» dans les fiches pratiques sur le site) votre famille pourra profiter de la campagne environnante et des beautés culturelles de Lisieux.

      Pour vos chevaux

      Vous pouvez participer à la randonnée avec votre propre cheval, si il a l'habitude de sortir en groupe. Sinon, nous nous ferons un plaisir de vous trouvez un partenaire équin à votre goût parmi nos 80 Irish Cobs.

      Les chevaux seront hébergés en paddocks, avec les autres chevaux de la rando, les chevaux de l'extérieur seront séparés par une clôture électrique provisoire.

      Pour un stage de 2 à 5 jours, il n'est pas conseillé de changer leur régime alimentaire (risque de colique), veillez à emmener leur nourriture habituelle pour la durée du stage.

      Pour votre arrivée :

      Nous vous attendons le premier jour du stage à 9h30.

      Si vous arrivez en train

      Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous accueillera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

      Vous pouvez arriver la veille au soir (nuitée supplémentaire 32 euros), avant 20h pour profiter du repas  (dernier du service 19h30).

      Pour votre départ

      Le stage se termine le dernier jour à 17h30.

      Pour un départ en train :

      Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous ramènera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

      Vous pouvez repartir le lendemain matin (nuitée supplémentaire 32 euros).

      Le Stage Adulte Clicker Training : Présentation

      • Le stage
      • Contenu
      • Intervenante
      • Hébergement
      • Rendez-vous

      Qu'est-ce que le "Clicker Training" ? En réalité vous connaissez cette manière de travailler avec les animaux. Vous avez déjà vu des spectacles avec des dauphins ou des otaries au cours desquels il sautent dans un cerceau, rapportent des objets, etc.. sans jamais être sous la contrainte.

       

      On apprend de la même façon au cheval ou au poney à reconnaître ce que l'on attend de lui grâce à la récompense. Pour cela, on émet un son, avec la langue ou un petit boîtier muni d'une languette métallique le fameux "clicker" que l'on associe à une friandise... Le cheval comprend très vite que quand il fait bien, il entend le son et qu'une récompense arrive. Il est alors prêt à reproduire l'exercice que l'on vient de lui demander. Cette éducation positive permet de faire progresser les chevaux rapidement et de créer un lien de communication efficace entre la personne et le cheval.

       

      • Des cours de théorie sur le comportement des chevaux et leur manière d'apprendre,
      • Des sessions pour améliorer votre gestuelle,
      • La découverte et le perfectionnement des qualités pour devenir le professeur de votre cheval,
      • Leur utilisation pour développer plaisir et sécurité,
      • La construction d'une progression à suivre de retour à la maison,
      • Et bien d'autres choses encore, pour et dans le respect du cheval.

      Vous découvrirez

      • Une manière de faire comprendre au cheval ce que l'on attend de lui, avec son consentement,
      • Des outils pour motiver votre cheval au travail ou lui faire accepter les soins désagréables,
      • Comment faire évoluer la capacité de concentration et d'analyse des chevaux,
      • Un état d'esprit pour aborder toute situation sereinement et avec le sourire.

       

      Sophie CHASPOUL sera votre guide au cours de ces deux jours. Sophie a été formée à Firfol, en éthologie, et au Clicker Training par Hélène ROCHE.

      Sophie a déjà formé plusieurs chevaux, et notamment son Percheron Américain, QUICK avec lequel elle participe au spectacle de la troupe de la Firfol Team !

      Elle a participé au débourrage des poulains avec la méthode du Clicker training, elle a présenté en 2013 et 2014 sa jument A STAR DE FIRFOL au Salon du Cheval de Paris, et au Salon International de l'Agriculture.

      Elle vous fera découvrir les méthodes d'éducation Comportementale, et notamment les méthodes de renforcement positif.

      Au Domaine, vous logerez dans le gîte équestre et vous partagerez votre chambre avec d'autres stagiaires, catégorie une étoile environ avec une salle de bain commune. Si vous souhaitez un hébergement de standing, vous pouvez réserver un hôtel.

      Le nombre de chambres au Domaine ne nous permet pas d'accueillir les accompagnateurs, cependant, il existe de nombreuses solutions d'hébergement sur Lisieux (télécharger la fiche «Hôtellerie» dans les fiches pratiques sur le site) votre famille pourra profiter de la campagne environnante et des beautés culturelles de Lisieux. Vous pouvez faire le stage en externat et les joindre pour le soir (devis sur demande).

      Pour vos chevaux

      Vos chevaux seront hébergés en box sur paille. Vous pourrez utiliser les paddocks, en fonction du temps.

      Pour un stage de 2 jours, il n'est pas conseillé de changer leur régime alimentaire (risque de colique), veillez à emmener leur nourriture habituelle pour la durée du stage.

      Pour votre arrivée :

      Nous vous attendons le premier jour du stage à 9h30.

      Si vous arrivez en train

      Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous accueillera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

      Vous pouvez arriver la veille au soir (nuitée supplémentaire 32 euros), avant 20h pour profiter du repas  (dernier du service 19h30).

      Pour votre départ

      Le stage se termine le dernier jour à 17h30.

      Pour un départ en train :

      Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous ramènera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

      Vous pouvez repartir le lendemain matin (nuitée supplémentaire 32 euros).

      Le Stage Adulte Equitation et Yoga : Présentation

      • Le stage
      • Contenu
      • Intervenante
      • Hébergement
      • Rendez-vous

      Vous souhaitez progresser à cheval, venez découvrir le Yoga !

      La pratique du Yoga à cheval vous permettra de vous assouplir, de vous tonifier, et d'améliorer votre concentration.

      Le yoga permet de développer une meilleure perception de soi pour mieux échanger, donner, recevoir des informations entre le cavalier et le cheval.

      Les axes du Programme

      • A cheval, comme à pied, prendre conscience de son corps,
      • Comprendre les problématiques du fonctionnement du couple cavalier à cheval,
      • Apprendre à ressentir, progresser dans cette recherche,
      • Etre à l'écoute de soi, puis du cheval, puis du binôme.

      Vous découvrirez

      • Combien il est important de prendre le temps de découvrir les « vraies » sensations cavalières,
      • Des techniques adaptées pour améliorer vos capacités musculaires,
      • Une enseignante qui saura individuellement vous donner des conseils avisés pour améliorer votre pratique,
      • Un plaisir accru à évoluer à côté et sur le dos de votre cheval...

      Exemple de programme journalier

      • 09h30 : Présentation du programme du stage,
      • 10h00 : En salle : anatomie, besoins musculaires, chaines musculaires, influence de la respiration,
      • 10h30 : Yoga au sol : fonctionnements corporels, ressentis, la prise de recul,
      • 11h45 : Application yoga/cheval : Travail à pied.
      • 13h00 : Repas.
      • 14h00 : Mise en selle Voltige sur chevaux en liberté, travail ludique, équilibre du corps en mouvement.
      • 15h15 : Séance montée, prise de conscience et respiration...
      • 16H15 : Desseller, s'occuper du cheval,
      • 16h30 : Pause goûter,
      • 16H45 : Yoga au sol, travail de récupération,
      • 18h00 : Débriefing, bilan personnel

      Les horaires sont susceptibles d'être modifiés pour favoriser l'organisation générale.

      Votre cheval

      Vous pouvez participer à nos stages avec vos propres chevaux, ou nous vous ferons le plaisir de trouver un partenaire équin à votre goût.

      Vos chevaux seront hébergés en box sur paille.

      Vous pourrez utiliser les paddocks, en fonction du temps.

      Pour un stage de 2 jours, il n'est pas conseillé de changer leur régime alimentaire (risque de colique), veillez à emmener leur nourriture habituelle pour la durée du stage.

      Sophie COULON est professeur de Yoga diplômée depuis plus de 15 ans.

      Elle organise des stages en région parisienne tout au long de l'année pour enseigner le Yoga.

      Cavalière, elle a su transposer ses connaissances aux besoins des cavaliers adultes pour une pratique plus harmonieuse, plus sécurisante, et plus gratifiante pour le couple cavalier-cheval.

      Au Domaine, vous logerez dans le gîte équestre et vous partagerez votre chambre avec d'autres stagiaires, catégorie une étoile environ. La salle de bain est commune.

      Si vous souhaitez un hébergement de standing, vous pouvez réserver un hôtel (devis du stage en externat sur demande) avec le repas de midi inclus.

      Le nombre de chambres au Domaine ne nous permet pas d'accueillir les accompagnateurs, cependant, il existe de nombreuses solutions d'hébergement sur Lisieux (télécharger la fiche «Hôtellerie» dans les fiches pratiques sur le site) votre famille pourra profiter de la campagne environnante et des beautés culturelles de Lisieux.

      Vous pouvez faire le stage en externat (devis sur demande avec le repas de midi seulement) et les joindre pour le soir.

      Dès votre inscription, vous recevrez un reçu, la liste des affaires à emporter et l'itinéraire.

      Pour votre arrivée :

      Nous vous attendons le premier jour du stage à 9h30.

      Si vous arrivez en train

      Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous accueillera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

      Vous pouvez arriver la veille au soir (nuitée supplémentaire 32 euros), avant 20h pour profiter du repas  (dernier du service 19h30).

      Pour votre départ

      Le stage se termine le dernier jour à 17h30.

      Pour un départ en train :

      Le taxi ABBEILLES 02.31.31.23.23 vous ramènera en gare de Lisieux (à 10mn de Firfol), sur réservation pour environ 20 euros.

      Vous pouvez repartir le lendemain matin (nuitée supplémentaire 32 euros).

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      Stage Adulte S1 et S2 « Les clés »

      Documentation complète

      Agenda :

      Lundi 26 et Mardi 27 Octobre 2020

      Samedi 05 et Dimanche 06 Décembre 2020

      Samedi 30 et Dimanche 31 Janvier 2021

      Lundi 22 et Mardi 23 Février 2021

      Samedi 27 et Dimanche 28 Mars 2021

      Lundi 26 et Mardi 27 Avril 2021

      Samedi 29 et Dimanche 30 Mai 2021

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      Stage Adulte S1 et S2 « Les clés »

      Stage Adulte Savoir 3 « Remise en selle »

       

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      Agenda

      Mercredi 28 au vendredi 30 Octobre 2020

      Mercredi 24 au vendredi 26 Février 2021

      Mercredi 28 au vendredi 30 Avril 2021

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      Stage Adulte Randonnées

       

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      Sur demande pour les groupes

      Samedi 15 et dimanche 16 mai

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      Randonnées

      Stage Clicker Training

       

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      Samedi 7 et dimanche 8 novembre 2020

      Samedi 27 et dimanche 28 mars

      Samedi 24 et dimanche 25 avril

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      Stage Clicker Training

      Stage Adulte 2 jours "Yoga à Cheval »

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      Agenda

      Samedi 15 Mai 2021 (1 journée)

      Samedi 22 mai 2021 (1 journée)

      Samedi 19 juin 2021 2021 (1 journée)

      Samedi 19 et Dimanche 20 juin 2020 (1 week-end)

      et sur Rendez-vous pour un groupe de minimum 6 personnes.

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      Stage Adulte Yoga et Cheval